Rumpf- und Bauchstabilisationstraining

Rumpf- und Bauchstabilisation im Unterarmstütz 

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=bwQaRU9b-lI

Diese Übungsausführung ist bietet die Möglichkeit auch in die Pilates-Übung Hund zu wechseln (siehe vorherige Blogeinträge)

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