Mittwoch, 29. März 2017

Rock-Running

                   Bild:  Jörg Linder

 
Rock-Running

 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
 
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
 
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Dienstag, 28. März 2017

Großes erreichen

"Wenn Sie etwas Großes erreichen wollen, fragen Sie nicht länger um Erlaubnis." (unbekannt)

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Montag, 27. März 2017

Sonntag, 26. März 2017

Sparkassen Schüler- und Jugend-Triathlon 2017



Sonntag, 16. Juli 2017 - Bühlotbad Bühlertal

Jahrgang 2008-2010
50 m schwimmen / 1 km radfahren (Parcours) / 250 m laufen


Jahrgang 2006-2007
100 m schwimmen / 2 km radfahren / 400 m laufen


Jahrgang 2004-2005
100 m schwimmen / 4 km radfahren / 2 km laufen


Jahrgang 2002-2003
200 m schwimmen / 6 km radfahren / 4 km laufen


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Infos und Anmeldung: 

http://tria-buehlertal.de/5-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2017/
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Dienstag, 21. März 2017

Baden-Baden / Gönneranlage

                Bild: Jörg Linder

 

  Brückle / Baden-Baden / Gönneranlage




 
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Anpassungserscheinungen und wirksames Training

".....Der menschliche Körper passt sich an Belastungen an. Wenn das der Fall ist, ist TRAINING wirksam.

Aufgrund der Anpassungserscheinungen werden im weiteren Verlauf Trainings-Belastungen a) gesteigert und b) variiert. 

Wenn eine Überlastung in einer einzelnen Einheit angestrebt wird, sollte im weiteren Verlauf eine Regeneration („Unterlastung“) folgen.

Die Trainingsinhalte sind geplant und werden nicht dem Zufall überlassen......."

Den vollständigen Artikel findest du hier:

https://aktivtraining.wordpress.com/2015/03/24/was-ist-training/

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Sonntag, 19. März 2017

Freitag, 17. März 2017

Barfusstraining

               Bild:  Jörg Linder


Barfusstraining



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Donnerstag, 16. März 2017

Forbach / Murgtal


   Bild: Jörg Linder

 

  Forbach / Murgtal



 
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Train for it......

                 Bild: Jörg Linder

 


Train for it......



 
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