Freitag, 22. August 2014

Einsteiger und Wiederbeginner / Laufen und Bewegung

  Bild:  Jörg Linder



Laufen und Bewegung

LAUFWELT-Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner ab Dienstag, 09.09.2014 (8 mal Dienstag - 17.30 Uhr)

Infos:

http://www.aktiv-training.de/02_lauftraining_laufwelt.html


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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention




JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
 
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Sonntag, 17. August 2014

Klettern, Stemmen, Ziehen, Drücken,.....


  Bild:  Jörg Linder


Klettern, Stemmen, Ziehen, Drücken,.....


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Personal Fitness: www.personal-fitness-4u.de
 
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Mittwoch, 13. August 2014

Kinder: Spielerische Entwicklung von koordinativen Grundfähigkeiten


".....Ziel ist die spielerische Entwicklung von koordinativen Grundfähigkeiten, z.B. Gleichgewicht, Rhythmus und Orientierung. 
 "Kinder sind Allrounder und keine Spezialisten", sagt Prof. Dr. Klaus Roth vom Sportinstitut der Uni Heidelberg. Idealerweise legen sich Kinder oder deren Eltern nicht zu früh auf eine einzige Sportart fest. Dies gilt besonders bis zum Ende der Grundschulzeit: Das Ziel ist, vielfältige motorische und soziale Erfahrungen zu machen......"

Meinen (vollständigen) Artikel zum Thema Kinderfitness finden Sie hier: 

http://www.personalfitness.de/lifestyle/352




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Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

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Montag, 4. August 2014

The influence of nontraditional training modalities on physical performance

Literature Review von O´HARA et al.: 

"The primary purpose of this effort was to review several forms of nontraditional (NT) training programs, including heavy lower extremity strength training, CrossFit training, kettlebell training, and agility training, and discuss the effects of these exercise regimens on physical performance....."  

Quelle / Abstract:  http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23066621


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Samstag, 2. August 2014

PersonalFitnessTraining

       Bild:  Jörg Linder / Juli 2014 / Bühlertal
 
PersonalFitnessTraining / Bühlertal



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