Personal Training: Whole Body-Vibration

 Fitvibe / Vibrationstraining 

Whole Body Vibration

Personal-Training in Baden-Baden-Neuweier

Infos:


https://fitvibe-vibrationstraining.blogspot.de/2017/12/vibrationstraining-personal-training.html


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Aktiv-Training: https://aktiv-training.blogspot.de/

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Marathon- und Halbmarathonvorbereitung

 Bild: Jörg Linder



Marathon- und Halbmarathonvorbereitung für Herbst 2016

Personal Training / Functional Training / Foam-Rolling /Kraftausdauer / Lauftraining













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4. Schüler- und Jugendtriathlon in Bühlertal 

Sonntag, 24.07.2016

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/
 
Anmeldung / Online:

http://tria-buehlertal.de/anmeldung/

Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):

https://triabuehlertal.wordpress.com/
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Skilanglauf / Personal Training

                Bild:  Jörg Linder


Skilanglauf / Personal Training  

Nordschwarzwald / Kaltenbronn / Herrenwies / Schwarzwaldhochstraße

Termine nach Vereinbarung

Mail:  info@aktiv-training.de



Kosten und Konditionen: nach Vereinbarung

Bis zu 4 Personen - natürlich abhängig von der Natur, sprich Schnee- und Wetterlage.

Trainingsorte:  

- Herrenwies
 
- Seibelseckle

- Schwarzwaldhochstraße

- Kaltenbronn


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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Personal Trainer: http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

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Personal Training / Fremersberg

                Bild:  Jörg Linder


Personal Training / Fremersberg / Sinzheim / Baden-Baden

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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention


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Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
web: http://www.aktiv-training.de
Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/
Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html
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A wie.....

        Bild:  Jörg Linder



.....AUQUA-FITNESS

Personal Training und Kleinstgruppen



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Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Personal Trainer: http://www.aktiv-training.de/personal_training.html
 
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Schwimmen Personal Training

             
Schwimmen / Personal Training / Termine und Trainingsort nach Vereinbarung.
 

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web: www.aktiv-training.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Bewegungsexperten: www.bewegungsexperten.wordpress.com

 

Aktive und gesunde Weihnachten 2013

Aktive und gesunde Weihnachten 2013 wünscht Ihnen

Jörg Linder

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Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanager-24.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

WordPress: www.aktivtraining.wordpress.com

 

Fitness Training auf dem Waldsportpfad

Personal Fitness Training auf dem Waldsportpfad / Baden-Baden Rebland

Samstag, 15.06.13 - 09:30 - 11.30 Uhr

Samstag, 29.06.13 - 09:30 - 11.30 Uhr

Personal-Fitness-Training in 76534 Baden-Baden / Neuweier / Rebland für 1 - 3 Personen


Trainingsinhalte:

Walking - Jogging / Laufen - Übungen mit dem eigenen Körpergewicht - Übungen an adäquaten Geräten - Rückentraining - Rumpfkrafttraining - Mobilitätstraining - Training mit freien Gewichten - Training mit Kleingeräten: Swing-Bar / Bälle / Sensoboard / TRX-Slingtrainer


1 Einheit a 2 Stunden - 49.- Euro brutto incl. 19% Mwst für 1 Person / bei 2-3 Personen: je 39.- Euro brutto incl. 19% Mwst.
Sie erhalten eine Rechnung. 
Für alle, die uns noch nicht kennen oder zuletzt vor mindestens 2 Jahren mit uns trainiert haben.  

Trainingsort / Treffpunkt:  Kirche Baden-Baden-Neuweier / 09.30 Uhr  : Outdoor / Training auf dem Waldsportpfad Rebland.

Bei nicht adäquatem Wetter: Training  indoor in der Mauerbergstraße 110 / Trainingsraum JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING.

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Mauerbergstraße 110

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Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271 

web: www.aktiv-training.de

Personal Training: www.personal-training-4u.de
Vibrationstraining:http://fitvibe-vibrationstraining.blogspot.com

Rückenübung auf der Matte

Rückenübung auf der Matte/ video von: http://www.youtube.com/watch?v=hkBfxN2oc0w&feature=relmfu

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsförderung / BGF
Vibrationstraining / Funktionelles Training
Gesundheitscoaching / Lauftherapie

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Fax: 07223 / 8005271

 

web: www.aktiv-training.de

Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com

Dieses Blog erreichen Sie unter:   http://aktivtraining.blogspot.com

 

 

 

 

Yoga-Übungen mit leichten Hanteln

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=1k2KCX3AMVA&feature=relmfu

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Personal Training / Kleingruppentraining

Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching

Lauftraining / Triathlon-Training

Funktionelles Training / Functional Pilates

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Personal Fitness: www.personal-fitness-4u.de
Functional Training: www.functional-fitness.de  

 

Thoracic Rotation

Rotation Oberkörper im Sitzen mit Stange oder Besenstil:

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=fBzNOtCKoa8

In diesem Tempo durchführen - zunächst 3 mal 10 Wiederholungen je Seite; dann 3 mal 12 und 3 mal 15 Wiederholungen.

Dabei so aufrecht wie möglich sitzen - evtl. auch in einem Türrahmen - dann sollte der Besenstil am Endpunkt der Rotation am Türrahmen anstoßen.


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web: www.aktiv-training.de

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Fit werden für´s Laufen - Part 1

Ausdauer ist die Fähigkeit eine gegebene Leistung über eine möglichst langen Zeitraum aufrechtzuerhalten, ohne dabei vorzeitig zu ermüden (geistig und körperlich = Ermüdungswiderstandsfähigkeit.

Ausdauer ist auch die Fähigkeit nach dieser Belastung möglichst schnell wieder zu regenerieren.

Ein gutes und differenziertes Training geht die Sache zusätzlich von der anderen Seite an. Die "andere Seite" ist Bewegung / Bewegungsschulung / Funktionelles Training und Kraftraining für Läufer.

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

3x Ironman-Langdistanztriathlon

3x Paris-Brest-Paris (1230km non-stop)

zahlreiche Rad- und Laufmarathons

Personal Training / Kleingruppentraining

Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / Lauftherapie

Vibrationstraining / Speedhiking / Trailrunning
Running-Performance / Funktionelles Training

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Dan John about TRAINING:

"Eliminate the excess and focus on the keys" (Dan John)

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