Pilates: Core Building Workout

Video von:´Sean Vigue's "Pilates for Men!" Core Building Workout /

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - Ihr Personal Trainer für Mobilitäts- und Gesundheitstraining, Fitness und Kraft, Bewegung und Ausdauer, Kettlebell und Clubbell.

 

 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Blog: www.aktivtraining.wordpress.com

Mobility-Walking:  http://mobility-walking.blogspot.com

Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanager-24.de

Dieses Blog erreichen Sie unter: http://aktivtraining.blogspot.com

Single Straight Leg Stretch

Sehr gute Ausführung des Single Straight Leg Stretch  = Dehnung mit gestrecktem Bein

Das untere Bein können Sie jeweils auch auf einem (Redondo-) Ball ablegen.

Sie können auch erst 5 mal das eine Bein und dann 5 mal das andere Bein trainieren.

 
Video von: http://www.youtube.com/watch?v=D8vY_hhQDpg




JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsförderung / BGF
Vibrationstraining / Funktionelles Training
Gesundheitscoaching / Lauftherapie

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271
 

web: www.aktiv-training.de

weblog: www.aktiv-training.de/blog/

Blog: http://www.aktiv-training.blogspot.com

Wordpress: http://aktivtraining.wordpress.com

Ab 01.07.2012 online - www.preventex.de
Webpräsenz zu Gesundheitsmanagement - Gesundheitsförderung - Prävention