Freitag, 22. Januar 2016

Trigger-Punkte


  • sind eine besonders schmerzhafte Stelle

Diese einzelnen Punkte in der menschlichen Skelettmuskulatur lösen Schmerzen aus. (myofasziale Schmerzen / altdeutsch: Muskelhartspann)

Triggerpunkte sind intramuskuläre Verhärtungen und können prinzipiell in jedem Muskel auftreten. 

Letzten Endes liegt der Verhärtung eine Stoffwechselstörung des Muskels zugrunde.

Grund für die Stoffwechselstörung des Muskels:
  • Überlastung
  • Fehlbelastung
  • Zwangshaltungen im Sitzen
  • Zwangshaltungen in Bewegung und beim Sport
  • Starke körperliche Anstrengung
  • psychosoziale Belastungen

Quelle:




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  Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.
 

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