Wechselwirkung

Es gibt eine Wechselwirkung der Psyche, des Nervensystems und des Immunsystems. 

Die Psyche wirkt sich auf körperliche Prozesse wie das Immunsystem aus.

Stress kann z.B. die Widerstandsfähigkeit des Körpers schwächen und Entzündungen hervorrufen. Entzündungen machen träge und man fühlt sich schlapp.

Ernährung, Bewegung, Schlaf, und die Lebenseinstellung beeinflussen die Gesundheit. 

Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Dipl.-Sozialarbeiter / Sozialtherapeut / Personal Fitness Trainer

 

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