Einsteiger und Wiederbeginner / Laufen und Bewegung

  Bild:  Jörg Linder



Laufen und Bewegung

LAUFWELT-Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner ab Dienstag, 09.09.2014 (8 mal Dienstag - 17.30 Uhr)

Infos:

http://www.aktiv-training.de/02_lauftraining_laufwelt.html


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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

 

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Klettern, Stemmen, Ziehen, Drücken,.....

  Bild:  Jörg Linder


Klettern, Stemmen, Ziehen, Drücken,.....


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Personal Fitness: www.personal-fitness-4u.de

Golf-Fitness: www.golf-aktiv-training.de

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

 

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Kinder: Spielerische Entwicklung von koordinativen Grundfähigkeiten

".....Ziel ist die spielerische Entwicklung von koordinativen Grundfähigkeiten, z.B. Gleichgewicht, Rhythmus und Orientierung. 
 "Kinder sind Allrounder und keine Spezialisten", sagt Prof. Dr. Klaus Roth vom Sportinstitut der Uni Heidelberg. Idealerweise legen sich Kinder oder deren Eltern nicht zu früh auf eine einzige Sportart fest. Dies gilt besonders bis zum Ende der Grundschulzeit: Das Ziel ist, vielfältige motorische und soziale Erfahrungen zu machen......"

Meinen (vollständigen) Artikel zum Thema Kinderfitness finden Sie hier: 

http://www.personalfitness.de/lifestyle/352




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The influence of nontraditional training modalities on physical performance

Literature Review von O´HARA et al.: 

"The primary purpose of this effort was to review several forms of nontraditional (NT) training programs, including heavy lower extremity strength training, CrossFit training, kettlebell training, and agility training, and discuss the effects of these exercise regimens on physical performance....."  

Quelle / Abstract:  http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23066621


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PersonalFitnessTraining

       Bild:  Jörg Linder / Juli 2014 / Bühlertal
 
PersonalFitnessTraining / Bühlertal



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