Gesundheit und Glück

Gesundheit und Glück für 2013 wünscht

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271 

web: www.aktiv-training.de

Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com

Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanagement-24.de

 

 

Personal Training Winter Intensiv:  Wahlweise 5 - 10 Einheiten a 45 Minuten

Die Trainingsinhalte sind abhängig von Ihrer Zielsetzung und Ihren körperlichen Voraussetzungen.

5 Einheiten a 45 Minuten: 395.- Euro brutto  / 10 Einheiten: 759.- Euro brutto

60 Minuten-Einheiten: plus 10.- Euro brutto pro Einheit.   

Je nach Trainingsort können pauschal Fahrtkosten anfallen.

Sie können auch zu zweit trainieren. Dann reduziert sich der Preis pro Person um 20%. 

 
Termine nach Vereinbarung.  

  Mail für Estkontakt und mehr Infos:  info@aktiv-training.de   

Mobil erreichen Sie uns unter:  0177 / 4977232  (Vodafone)

Winter-und Weihnachtsträgheit Ade! Winter INTENSIV.  
 
Die genannten Preise gelten für Personal Training: Winter Intensiv 2012/13 (bis incl. 31.01.2013) und für alle, die in den letzten 2 Jahren nicht mit uns trainiert haben.  .

Blutzuckerkonzentration und / oder Fettabbau?!

 Immer schön langsam Joggen oder immer Rennen bis nichts mehr geht?

Niedrig-intensive Ausdauertraining führt  zu einer reduzierten Blutzuckerkonzentration

Quelle: http://www.trainingsworld.com/sportmedizin/gesundheit/auswirkung-ausdauertraining-diabetes-patienten-1569871.html


Zum Gewichtsmanagement / Fettabbau sollten - begleitend - hochintensive Trainingsphasen eingesetzt werden.  Hier ist der Gesamtkalorienverbrauch gegenüber dem niedrig-intensiven Training deutlich erhöht.


Nicht "oder", sondern "und":  niedrig-intensiv UND hoch-intensiv.





JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING  - www.aktiv-training.de

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden-Neuweier

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271   

Mobility-Walking: http://mobility-walking.blogspot.com
Personal Training: www.personal-training-4u.de

Haile Gebreselassie Video Analysis

Video von:  Haile Gebreselassie Video Analysis  /   http://www.youtube.com/watch?v=PUJhnEmx8Do




JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Offenburg, Pforzheim, Schwarzwald, Heidelberg  (überregional auf Anfrage)


Weihnachtsgutscheine: Personal Training Einsteigerpaket - 2 mal 60 Minuten a 110.- Euro netto zzgl. 19% Mwst. (außerhalb Baden-Baden, Bühl, Sinzheim, Rastatt zzgl. Fahrtkostenpauschale)



Personal Training Intensiv  - Starten Sie noch vor Weihnachten und warten Sie nicht auf die dann einsetztende Trägheit und Bewegungslosigkeit.

Winter Intensiv:  Wahlweise 5 - 10 Einheiten a 45 Minuten

Die Trainingsinhalte sind abhängig von Ihrer Zielsetzung und Ihren körperlichen Voraussetzungen.

5 Einheiten a 45 Minuten: 395.- Euro brutto  / 10 Einheiten: 759.- Euro brutto

60 Minuten-Einheiten: plus 10.- Euro brutto pro Einheit.   

Je nach Trainingsort können pauschal Fahrtkosten anfallen.

Sie können auch zu zweit trainieren. Dann reduziert sich der Preis pro Person um 20%.

Buchen Sie ab 01.11.2012.  Trainieren Sie ab 01.11.2012 

Termine nach Vereinbarung.  

Mail für Estkontakt und mehr Infos:  info@aktiv-training.de   

Mobil erreichen Sie uns unter:  0177 / 4977232  (Vodafone)

Winter-und Weihnachtsträgheit Ade! Winter INTENSIV.  
 
Die genannten Preise gelten für Personal Training: Winter Intensiv 2012/13 (bis incl. 31.01.2013) und für alle, die in den letzten 2 Jahren nicht mit uns trainiert haben.  .

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

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Fax: 07223 / 8005271

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Personal-Fitness: www.personal-fitness-4u.de

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

 

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