Dienstag, 18. September 2012

Rotational Stability: Test und Übung



Video von: FMS - Rotational Stability  /  http://www.youtube.com/watch?v=bazlMxbwaGE&feature=related

Dies ist ein Teil des Functional Movement Screen.

Hier die Übung  Rotational Core Strengthening Exercises (von John Sifferman):


 Video von: Rotational Core Strengthening Exercises by John Sifferman  /  http://www.youtube.com/watch?v=sg4cztaF1T4




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