Beim ngeativen Crunch wird gegen die Schwerkraft in einer kontrollierten Bewegung langsam nachgegeben. - Betonung auf: langsam und kontrollierte Bewegung.
Möglichkeit 1: Negative Crunch / Quelle: Men´sHealth UK / Youtube
Video von: http://www.youtube.com/watch?v=RF1KYw14_rU
Einbeinige Kniebeuge - Hier: Nicht ganz soooo tief - gut geeignet für´s Warming-Up und für unterwegs in der Geh- und Stehpause - Direktlink / Video von: Foot Strength: One-Leg Squats/
Trainingsort: 76534 Baden-Baden-Neuweier (an einem anderen Trainingsort fallen zusätzlich Fahrtkosten an)
An folgenden Terminen im August 2012
erhalten Sie einen Rabatt von 10.- Euro netto gegenüber dem Normalpreis
von 95.- Euro netto (zzgl. 19% Mwst) – bei gleichzeitiger Anmeldung und
gleichzeitigem Training von 2 Personen erhalten Sie einen Rabatt von 20.- Euro netto pro Person auf den Normalpreis (zzgl. 19% Mwst.):
>> Samstag, 11.08.2012 – 09.00 – 12.00 Uhr
>> Sonntag, 12.08.2012 – 16.00 – 19.00 Uhr
>> Samstag, 18.08.2012 – 09.00 – 12.00 Uhr
>> Samstag, 18.08.2012 – 16.00 – 19.00 Uhr
>> Samstag, 25.08.2012 – 16.00 – 19.00 Uhr
Es gilt immer: FIRST COME – FIRST SERVE.
Mehr erfahren Sie in unserem Wordpress-Blog - Direktlink hier:
