Sonntag, 21. Juni 2015

Übung: Good Morning - So geht´s:

Übung und Training für die hinteren Oberschenkel / Mit oder ohne Kettlebell, oder Stab / Stock oder Hantelstange

Mit Kettlebell: Halte die Kettlebell mit beiden Händen hinter dem Nacken (bottom down)

Mit Stock / Stab / ....: Der Stab liegt auf den Schultern und wird mit beiden Händen gehalten.

So geht´s:  

http://kettlebellblog.blogspot.de/2015/06/good-morning-stretch-so-gehts.html


-------------------------------




JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271 


...........................................................

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen