Weitere Fitnessübungen

Einige weiter Fitnessübungen vonNike Women / You Tube:   

Direktlinks: 

Push Up To Frogger - Ganzkörpetraining:

https://www.youtube.com/watch?v=HVhWqHK2Q7w

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Sumo Squat with Press - Kniebeuge mit Kurzhanteldrücken (meine Empfe

https://www.youtube.com/watch?v=07TRiTAL1VQ

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