Freitag, 2. September 2011

Training der Feinkoordination


Ein Training auf dem SENSOBOARD verbessert die Propriozeption sowie die Sensorik und die Motorik als Stellgrößen menschlicher Bewegungskoordination!


" Die Propriozeption ist mitentscheidend für die Feinkoordination bzw. Steuerung von Gelenkbewegungen. Sie ist damit für die Gleichgewichtserhaltung von besonderer Wichtigkeit. Zur Propriozeption zählen als Rezeptorsysteme im Wesentlichen Muskelspindeln, Sehnenrezeptoren und Mechanorezeptoren der Gelenke.
Diese sind durch nachfolgende Funktionen gekennzeichnet:
 
>> Bereitstellung von Informationen über Kräfte, Spannungen, Kontraktions-geschwindigkeiten, Gelenkstellungen etc.
 
>> Vorinnervation der Muskeln über die Muskelspindeln bei der Ausführung zentralnervaler motorischer Programme
 
>> Begrenzung der Kraftentwicklung des Muskels durch reflektorische Entspannung
 
>> Begrenzung der Kontraktionsgeschwindigkeit und damit Schutz des Bewegungsapparates vor Überlastung
 
>> Aktive Entspannung in den Arbeitspausen der Muskulatur und damit Schutz vor übermüdungsbedingten Verletzungen"

von: http://www.sensosports.com/epages/62077479.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/62077479/Categories/SENSOBOARD/Wissenschaft



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