Samstag, 27. August 2016
Freitag, 26. August 2016
Training mit der Kugelhantel
Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 15.10.2016:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
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Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 16.10.2016:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
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Kettlebellworkshops bei Ihnen vor Ort:
Anfrage / Mail: info@aktiv-training.de
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Mittwoch, 24. August 2016
Outdoor-Fitness in und um Pforzheim
Individuelle Outdoor-Fitness in und um Pforzheim
Kontakt / Mail: info@aktiv-training.de
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Sonntag, 21. August 2016
Golf-Aktiv-Training / Fitnesstraining für Golfer
Golf-Aktiv-Training / Fitnesstraining für Golfer
wieder im September 2016
Baden-Baden-Neuweier
http://www.aktiv-training.de/04_golf-aktiv-training.html
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wieder im September 2016
Baden-Baden-Neuweier
http://www.aktiv-training.de/04_golf-aktiv-training.html
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Samstag, 20. August 2016
Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner
Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner
ab Dienstag, 06.09.2016 in Rastatt bei der LAUFWELT
Infos und Anmeldung:
http://laufwelt.de/event/lauftraining-fuer-einsteiger-und-wiederbeginner-von-null-auf-25-30-minuten-2/2016-09-06/
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Freitag, 19. August 2016
Individuelles Schwimm-Training
Individuelles Schwimm-Training
Kontakt / Mail: info@aktiv-training.de
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Sonntag, 14. August 2016
Die Richtung muss stimmen
"Es ist nicht wichtig, wie groß der erste Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht."
fitogram.at
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Dienstag, 9. August 2016
Krafttraining und Sturzprävention
Kraft-Training und Kraftausdauertraining für die Generation 50+
Für die Sturzprävention ist auch ein Training der schnellkräftigen weißen Muskelfasern notwendig.
Kontakt / Mail: info@aktiv-training.de
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Sonntag, 7. August 2016
Kettlebelltraining und Intervalltraining
Kettlebell-Functional-Training
Samstag, 13.08.2016
Baden-Baden-Rebland
Kettlebelltraining - Training mit freien Gewichten - Training mit Slingtrainer - Intervalltraining - Rope-Skipping
Infos:
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Scherkräfte und Querrollen
Bild: Jörg Linder
Fazientraining mit:
- Druck
- Scherkräften
- Querrollen
- Fixieren und Dehnen
Quelle / So geht´s:
http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf
.....für das dort beschriebene "Streifen / Stripping" benötigst du einen weicheren Ball - z.B. einen Tune-Up-Ball.
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Freitag, 5. August 2016
Anforderungen stellen
"Ein Merkmal großer Menschen ist, dass sie an andere weit geringere Anforderungen stellen als an sich selbst."
- Marie von Ebner-Eschenbach
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- Marie von Ebner-Eschenbach
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