Spring mutig

"Spring mutig in das neue Jahr, 
 mit Glück und Freude wird es 
 wunderbar."

-  Daniela Santa
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Heute LAUFWELT-Silvesterlauf in Rastatt

LAUFWELT-Silvesterlauf am 31.12.2015: 

5000m / 10500m / 21km 

Starts: ab 12.00 Uhr 

Rastatt-Wintersdorf 

Infos: www.laufwelt.de

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Aktiv-Training: http://www.aktiv-training.de
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Functional-Outdoor-Fitness

                Bild:  Jörg Linder



Functional-Outdoor-Fitness rund um den  Fremersberg / Sinzheim / Baden-Baden

 

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- Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/
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Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
web: http://www.aktiv-training.de
Wordpress: http://www.aktivtraining.wordpress.com
Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com
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Ein Jahr zählt mit so vielen Tagen

"Ein Jahr zählt mit so vielen Tagen, wie man genutzt hat."

- George Bernard Shaw

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Personal Fitness Training / Winter 2015/2016
 – Personal Training oder Training für 2 Personen –

Personal-Fitness-Training:

Trainingsinhalte nach Vereinbarung / in jedem Fall findet im Rahmen des ersten Termins ein Bewegungstest (Functional Movement Screen / FMS) statt (Dauer: etwa 20 – 25 Minuten) 
 

Info: http://personal-training-baden-baden.blogspot.de/2015/10/personal-fitness-training-baden-baden.html?spref=tw

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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention – Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.
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Ich bin dann mal fit: http://www.ich-bin-dann-mal-fit.com
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Baden-Baden: http://www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: http://www.aktiv-training.de
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Nichtangriffspakt

"Mein sehnlichster Weihnachtswunsch: 
Kain und Abel würden einen Nichtangriffspakt schließen und alle Menschen wären Brüder."


Marianne Sägebrecht

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Champions

"Champions nutzen jeden Erfolg als Ansporn für noch größere Ambitionen."

Mark McCormack

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WordPress: www.aktivtraining.wordpress.com

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

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Hohe Bewegungsqualität

                 Bild:  Jörg Linder




Erstmal auf eine hohe Bewegungsqualität achten..... .erst danach auf die Anzahl der Wiederholungen.

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Das wahre Geheimnis

".....Das war das wahre Geheimnis der Tarahumara: Sie hatten nie vergessen, wie es sich anfühlte, wenn man das Laufen liebte........"

Aus:   Christopher McDougall - Born to Run  (S. 126 / 127 / 128)


Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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Training mit dem eigenen Körpergewicht

                     Bild:  Jörg Linder



Training mit dem eigenen Körpergewicht




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Personal Fitness Training / Winter 2015/2016
 
– Personal Training oder Training für 2 Personen –

Personal-Fitness-Training:

Trainingsinhalte nach Vereinbarung / in jedem Fall findet im Rahmen des ersten Termins ein Bewegungstest (Functional Movement Screen / FMS) statt (Dauer: etwa 20 – 25 Minuten) 

Info: http://personal-training-baden-baden.blogspot.de/2015/10/personal-fitness-training-baden-baden.html?spref=tw

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