Thoracic Mobility

Hier eine weitere Möglichkeit zur Verbesserung der Wirbelsäulenmobilität im Liegen:

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=qHEgODx0jX0&feature=related


JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsförderung / BGF
Vibrationstraining / Funktionelles Training
Gesundheitsooaching / Lauftherapie

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

web: www.aktiv-training.de

weblog: www.aktiv-training.de/blog/

Blog: http://www.aktiv-training.blogspot.com

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

Quad Position Thoracic Extension Rotation

Video von:  http://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=eYYiIBF1oGE

Rotation im Vierfüßlerstand in gestreckter Wirbelsäule.

Ziel und Inhalt = Mobilitätstraining

Mobiler werden - Mobiler bleiben


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