Quad Position Thoracic Extension Rotation

Video von:  http://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=eYYiIBF1oGE

Rotation im Vierfüßlerstand in gestreckter Wirbelsäule.

Ziel und Inhalt = Mobilitätstraining

Mobiler werden - Mobiler bleiben


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