Lauftraining

   Bild: Jörg Linder

 

Lauftraining / Laufwelt-Lauftraining für Einsteiger - wieder ab 08.03.2016 in Rastatt:

http://www.aktiv-training.de/02_lauftraining_laufwelt.html

http://laufwelt.de/laufkurse/

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Sturzprävention: www.sturztraining.de

Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Bewegung lohnt sich!

Bewegung lohnt sich in jedem Alter!  

Vortrag in der LAUFWELT  – Rastatt-Wintersdorf - www.laufwelt.de

Mittwoch, 20. März 2013 um 19.30 Uhr

Referent: Dr. med. Tilman Markert, Internist – Kardiologe / Gaggenau

Die Herz- Kreislauferkrankungen verursachen gegenwärtig die höchste Sterblichkeit in mittleren und höheren Lebensjahren. 

Über die Hälfte aller Sterbefälle geht auf Herz-Kreislauferkrankungen und deren Komplikationen zurück. 

Der Vortrag ist kostenfrei. Anmeldung bei der LAUFWELT erwünscht: info@laufwelt.de


Direktlink: http://www.laufwelt.de/index.php?id=18&tx_ttnews[tt_news]=668&tx_ttnews[backPid]=8&cHash=54a0443744

Anschließend stellt die Laufwelt-Laufschule das Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner vor -  Von Null (Minuten) auf 25 – 30 (Minuten).

Direktlink:  http://www.laufwelt.de/index.php?id=18&tx_ttnews[tt_news]=667&tx_ttnews[backPid]=8&cHash=f6d5cc5334

Start: Dienstag, 09.04.2013 (8 mal Dienstags) – Kursleitung: Jörg Linder

Infos und Anmeldung:  info@laufwelt.de 


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Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271 

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WordPress: www.aktivtraining.wordpress.com

Personal Fitness: www.personal-fitness-4u.de

 

 

 

Outdoor-Fitness: Training Gesäßmuskulatur

Diese Übung lässt sich sehr gut auf einem Outdoor-Fitness-Parcours, Waldsportpfad, Spielplatz oder auch indoor durchführen.

Sie benötigen ein Gummiband und eine Stange (analog Video) und trainieren bis zur Hüftstreckung:

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=SSkBq47NCsc&feature=related

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Personal Training / Kleingruppentraining

Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching

Lauftherapie / Lauftraining / Triathlon-Training

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Functional Training: www.functional-fitness.de

weblog: www.aktiv-training.de/blog/

Lauftraining: http://www.aktiv-training.de/download/04_angebote/04_angebote_sportarten_trainingsformen/laufen.pdf