TV

"My father always said, 'Never trust anyone whose TV is bigger than their book shelf' - so I make sure I read." 

 - Emilia Clarke
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Keep your face to the sunshine

"Keep your face to the sunshine and you cannot see a shadow." 

- Helen Keller

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Mehlhamster

Jörg Linder  - Die Corona-Krise und die fünf besten Brotbackrezepte für Mehlhamster

Aber wo ist das Mehl? Wer kauft wann das viele Mehl? 

Ich weiß nicht genau, was die Mehlhamster mit dem ganzen Mehl zu Hause machen wollen. Kuchen backen? 

 

So viel Kuchen kann niemand essen! Brot backen? So viele Menschen backen kein Brot! 

Aber vielleicht wollt ihr Mehlhamster ja das Brotbacken lernen. 

 

Dann habe ich hier was für euch, nämlich die FÜNF BESTEN BROTBACKREZEPTE FÜR MEHLHAMSTER. 

Möge das Mehl mit euch sein!

eBook 1,49€  inkl. gesetzl. MwSt.  

Sofort per Download lieferbar/ Thalia.de 

Direktlink: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID147764906.html

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Jörg Linder / www.aktiv-training.de

Produktdetails zu dem o.g. Booklet

Format	ePUB
Kopierschutz	Nein
Seitenzahl	16 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum	25.03.2020

Sprache	Deutsch
EAN	9783750229303
Verlag	Neobooks Self-Publishing
Dateigröße	564 KB

Change

"Only I can change my life. No one can do it for me."

 - Carol Burnett

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Do not dwell in the past

"Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment." 

- Buddha
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Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner

Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner - Von Null auf 25 – 30 Minuten / Ab Dienstag, 10.03.2020

Bei diesem Angebot handelt es sich um Jogging nach einem bestimmten Zeit-Laufprogramm (Laufen mit Gehpausen). Die Teilnehmer der Gruppe setzen sich durchs Laufen aktiv für ihre Gesundheit ein und benötigen aufgrund der niedrigen Intensität und dem geringen Tempo keine Spezialausrüstung. Lauftherapie wird langsam und mit Gehpausen nach einem vorgegebenen Zeit-Programm in flachem Gelände durchgeführt. (z.B. 7 mal 2 Minuten).

Ziel ist, am Ende des Kurses ca. 25 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen. 

Die Teilnehmer sollen in die Lage versetzt werden nach Abschluss des Kurses weiterhin aktiv für sich und ihre Gesundheit zu laufen. Ergänzt wird das Lauftraining durch ein begleitendes Kraft -Ausdauertraining, Mentale Übungen, Ernährungsberatung und einem regelmäßigen E-Mail-Coaching zwischen den Trainingseinheiten.

Termine: 8 mal am Dienstag,  ab 10. März 2020  jeweils von 17.30 bis 19.00 Uhr

Kosten: 100 € für den gesamten Kurs

Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/lauftraining-fuer-einsteiger-und-wiederbeginner-von-null-auf-25-30-minuten-4/

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

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Optimism

"Optimism is the faith that leads to achievement. Nothing can be done without hope and confidence." 

- Helen Keller
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